Nhiều người thường lo lắng khi phát hiện ra mình mới bị trĩ ngoại và không biết phải làm sao cũng như nên làm gì để bệnh trĩ ngoại không phát triển hay gây những triệu chứng như ngứa mãn tính hay đau dữ dội. Bệnh trĩ có thể gây ra nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày cũng như giấc ngủ.
Tại phòng khám đa khoa Bắc Giang, các bác sĩ giàu kinh nghiệm của chúng tôi với hơn hai thập kỷ kinh nghiệm giúp những người bị bệnh trĩ thuyên giảm. Chúng tôi muốn chia sẻ một số phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất của chúng tôi để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng bệnh trĩ của mình.
Mới bị trĩ ngoại phải làm sao: Giữ bản thân thoải mái trong ngày
Mặc dù các triệu chứng trĩ khác nhau tùy thuộc vào vị trí và loại bệnh, nhưng nếu bạn bị trĩ ngoại, trĩ huyết khối (hình thành cục máu đông trong búi trĩ của bạn) hoặc trĩ nội sa (trĩ nội nhô ra qua hậu môn của bạn), những việc đơn giản như ngồi tại bàn của bạn tại nơi làm việc có thể gây ra sự khó chịu cực kỳ. Để giảm đau ngay lập tức, chúng tôi khuyên bạn nên dùng thuốc giảm đau đường uống hoặc điều trị tại chỗ như kem bôi trĩ không kê đơn hoặc cây phỉ.
Để giảm kích ứng, bạn nên mặc đồ lót cotton sạch sẽ và mặc quần áo rộng rãi để giúp vùng kín khô thoáng. Độ ẩm có thể dẫn đến ngứa và kích ứng. Nếu cảm thấy quá khó khăn khi ngồi trên ghế văn phòng, bạn có thể đầu tư vào một chiếc đệm bánh rán để giảm bớt áp lực cho mặt sau của mình.
Tại nhà, ngâm mình trong bồn nước ấm từ 10 – 15 phút vài lần mỗi ngày để giảm ngứa, co thắt cơ và đau.
Mới bị trĩ ngoại phải làm sao cho bản thân thoải mái, không bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng của bệnh sẽ giúp tình trạng của bạn nhanh có chuyển biến tốt hơn.
Bị trĩ ngoại nên làm gì: Ngủ yên giấc mà không gây đau trĩ
Tùy thuộc vào tư thế ngủ ưa thích của bạn, cơn đau trĩ có thể khiến bạn khó có được một đêm ngon giấc. Ngoài đồ lót bằng vải cotton sạch và đồ ngủ rộng rãi, chúng tôi khuyên bạn nên nằm sấp khi ngủ để giảm đau hậu môn và kê một chiếc gối dưới hông để tránh bị lật ngửa.
Tắm toàn thân ngay trước khi ngủ cũng có thể giảm bớt sự khó chịu, giúp bạn cảm thấy thư thái hơn và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Ngoài ra, đọc sách hoặc nghe nhạc nhẹ nhàng có thể giúp bạn giảm bớt bệnh trĩ và cảm giác khó chịu, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Mới bị trĩ ngoại phải làm sao: Các phương pháp điều trị tại nhà để giảm bớt đau khổ
Táo bón, ngồi quá lâu trên bồn cầu và rặn trong khi đi là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh trĩ. Để giúp bạn giảm đau bệnh trĩ, chúng tôi cũng khuyên bạn nên thực hiện các bước để giải quyết nguyên nhân gây sưng tĩnh mạch hậu môn của bạn.
Để cải thiện nhu động ruột, chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung nhiều chất xơ hơn vào chế độ ăn uống của mình. Theo các Viện Dinh dưỡng khuyến cáo phụ nữ nhằm mục đích cho 25 gram chất xơ mỗi ngày và nam giới 38 gram. Tuy nhiên, bạn cần bổ sung từ từ nếu không tình trạng táo bón của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn trước khi bệnh thuyên giảm.
Các nguồn thực phẩm giàu chất xơ bao gồm:
- Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, bánh mì nguyên cám, hạt quinoa, bỏng ngô và lúa mạch
- Quả mâm xôi, dâu tây, lê và cam
- Rau xanh, bông cải xanh và cải Brussels
- Đậu và đậu lăng
Tập thể dục thường xuyên cũng có thể kích thích nhu động ruột và giảm căng thẳng dẫn đến bệnh trĩ. Cố gắng dành 20 – 30 phút hoạt động aerobic vừa phải vào hầu hết các ngày trong tuần, chẳng hạn như đi bộ nhanh.
Khi bổ sung chất xơ và tập thể dục, bạn cũng cần đảm bảo uống nhiều nước để giữ đủ nước và giữ cho phân mềm và dễ đi ngoài.
Bị trĩ ngoại nên làm gì khi không thuyên giảm?
Nếu bạn vẫn đau khổ mặc dù bạn đã cố gắng tại nhà, hãy đến các phòng khám chuyên khoa để các bác sĩ kiểm tra và đưa ra các phương pháp điều trị nhằm loại bỏ bệnh trĩ và giảm bớt cơn đau của bạn, bao gồm điều trị đông máu bằng tia hồng ngoại hoặc phẫu thuật cắt bỏ huyết khối, phẫu thuật cắt trĩ bằng laser, cắt trĩ bằng phương pháp PPH, HCPT, … giúp loại bỏ búi trĩ nhanh chóng.
Để tìm hiểu thêm thông tin, hỗ trợ hoặc tư vấn các vấn đề liên quan đến việc mới bị bệnh trĩ ngoại phải làm sao và nên làm gì đang gặp phải hoặc đặt lịch hẹn khám và nhận mã ưu đãi khi thăm khám tại phòng khám Bắc Giang qua một số hình thức sau:
👉 Gọi điện số điện thoại: 0204 221 6666
👉 Ghé thăm website: http://phongkhamkinhdobacgiang.com
👉 Ghé thăm phòng khám Bắc Giang tại địa chỉ: 357-359 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Dĩnh Kế, TP.Bắc Giang
Tìm hiểu thêm:
