Đi tiểu nhiều vào ban đêm còn được biết đến là bệnh tiểu đêm. Nó cũng là dấu hiệu của một số bệnh lý cần điều trị sớm và hoàn toàn có thể chữa khỏi được để tránh các ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Có thể bạn quan tâm:
Tiểu đêm là gì?
Tiểu đêm, hay đa niệu về đêm, là thuật ngữ y học chỉ tình trạng đi tiểu nhiều vào ban đêm. Trong thời gian ngủ, cơ thể bạn sản xuất ít nước tiểu hơn và cô đặc hơn. Điều này có nghĩa là hầu hết mọi người không cần thức dậy vào ban đêm để đi tiểu và có thể ngủ không bị gián đoạn từ 6 đến 8 giờ.
Nếu bạn phải thức dậy từ hai lần trở lên mỗi đêm để đi tiểu, bạn có thể mắc chứng tiểu đêm. Bên cạnh việc làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, tiểu đêm cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn.
Nguyên nhân gây bệnh tiểu đêm
Nguyên nhân của chứng tiểu có thể do lối sống hoặc một số tình trạng bệnh lý gây ra. Chứng đái đêm phổ biến hơn ở người lớn tuổi, nhưng nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.
Một số bệnh lý gây tiểu đêm
Một vài tình trạng y tế có thể gây ra chứng tiểu đêm. Nguyên nhân phổ biến của chứng đái đêm là viêm đường tiết niệu hoặc viêm bàng quang. Những bệnh nhiễm trùng này gây ra cảm giác nóng rát thường xuyên và đi tiểu gấp cả ngày lẫn đêm. Điều trị cần dùng thuốc kháng sinh.
Các tình trạng y tế khác có thể gây ra chứng tiểu đêm bao gồm:
- Viêm hoặc phì đại tuyến tiền liệt
- Sa bàng quang
- Bàng quang hoạt động quá mức
- Khối u của bàng quang, tuyến tiền liệt hoặc vùng chậu
- Bệnh tiểu đường
- Lo âu
- Nhiễm trùng thận
- Phù hoặc sưng cẳng chân
- Khó thở khi ngủ
- Rối loạn thần kinh, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng (MS), bệnh Parkinson hoặc chèn ép tủy sống
Tiểu đêm cũng phổ biến ở những người bị suy nội tạng, chẳng hạn như suy tim hoặc gan.
Thai kỳ
Tiểu đêm có thể là một triệu chứng ban đầu của thai kỳ. Điều này có thể phát triển vào đầu thai kỳ, nhưng nó cũng xảy ra sau đó, khi tử cung ngày càng lớn ép vào bàng quang.
Thuốc
Một số loại thuốc có thể gây ra tiểu đêm như một tác dụng phụ. Điều này đặc biệt đúng với thuốc lợi tiểu (thuốc nước), được kê đơn để điều trị huyết áp cao.
Bạn nên đến các phòng khám để bác sĩ kiểm tra nếu bạn mất khả năng đi tiểu hoặc nếu bạn không còn kiểm soát được việc đi tiểu của mình.
Lối sống
Một nguyên nhân phổ biến khác của chứng buồn đái ban đêm là do tiêu thụ quá nhiều chất lỏng. Rượu và đồ uống có chứa cafein là những chất lợi tiểu, có nghĩa là uống chúng sẽ khiến cơ thể sản xuất nhiều nước tiểu hơn. Uống quá nhiều rượu hoặc đồ uống có chứa caffein có thể dẫn đến thức giấc vào ban đêm và cần đi tiểu.
Những người khác mắc chứng tiểu đêm chỉ đơn giản là họ có thói quen thức dậy vào ban đêm để đi tiểu.
Chẩn đoán bệnh tiểu đêm
Chẩn đoán nguyên nhân của chứng đái đêm có thể khó khăn. Bác sĩ của bạn sẽ cần hỏi nhiều câu hỏi khác nhau.
Các câu hỏi mà bác sĩ có thể hỏi bạn bao gồm:
- Tiểu đêm bắt đầu từ khi nào?
- Bạn phải đi tiểu bao nhiêu lần mỗi đêm?
- Bạn có sản xuất ít nước tiểu hơn bạn đã làm trước đây không?
- Có điều gì làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn không?
- Bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác không?
- Những thuốc bạn đang dùng?
- Bạn có tiền sử gia đình về các vấn đề bàng quang hoặc bệnh tiểu đường không?
Họ cũng có thể yêu cầu bạn trải qua thử nghiệm như:
- Kiểm tra lượng đường trong máu để kiểm tra bệnh tiểu đường
- Các xét nghiệm máu khác cho công thức máu và hóa học máu
- Phân tích nước tiểu
- Kiểm tra sự thiếu hụt chất lỏng
- Kiểm tra hình ảnh, chẳng hạn như siêu âm hoặc chụp CT
- Xét nghiệm tiết niệu, như soi bàng quang
Cách chữa trị bệnh tiểu đêm
Nếu chứng đái đêm của bạn là do thuốc, thì việc uống thuốc sớm hơn trong ngày có thể giúp ích cho bạn.
Điều trị chứng tiểu đêm đôi khi có thể bao gồm thuốc, chẳng hạn như:
- Thuốc kháng cholinergic, giúp làm giảm các triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức
- Desmopressin, khiến thận của bạn sản xuất ít nước tiểu hơn vào ban đêm
Tiểu đêm có thể là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc viêm đường tiết niệu có thể trở nên trầm trọng hơn hoặc lây lan nếu không được điều trị. Tiểu đêm do một bệnh lý tiềm ẩn thường sẽ chấm dứt khi tình trạng bệnh được điều trị thành công.
Phòng ngừa bệnh tiểu đêm
Có những bước bạn có thể thực hiện để giảm bớt tác động của chứng tiểu đêm đối với cuộc sống của bạn.
Giảm lượng nước uống từ 2 đến 4 giờ trước khi đi ngủ có thể giúp bạn không buồn đái vào ban đêm. Tránh đồ uống có cồn và caffein cũng có thể hữu ích, cũng như có thể đi tiểu trước khi đi ngủ. Một số thực phẩm có thể là chất kích thích bàng quang, chẳng hạn như sô cô la, thức ăn cay, thức ăn có tính axit và chất làm ngọt nhân tạo. Các bài tập vùng chậu có thể giúp tăng cường cơ vùng chậu của bạn và cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang.
Hãy chú ý đến những gì làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn để bạn có thể cố gắng sửa đổi thói quen của mình cho phù hợp. Một số người cảm thấy hữu ích khi ghi nhật ký về những gì họ uống và khi nào.
Bác sĩ tư vấn
Vì tiểu đêm ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ của bạn, nó có thể dẫn đến mất ngủ, mệt mỏi, buồn ngủ và thay đổi tâm trạng nếu không được điều trị. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để thảo luận về thay đổi lối sống và các lựa chọn điều trị có thể giúp bạn.
Có thể bạn quan tâm:
