Nhiều người có thể thắc mắc liệu họ có bị đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh hay không. Hãy để phòng khám Bắc Giang trả lời tất cả các câu hỏi của bạn và đưa ra các đề xuất để giảm thiểu sự khó chịu khi làm chuyện ấy sau sinh với bài viết sau.
Khi nào có thể quan hệ tình dục sau khi sinh?
Mang thai và sinh nở đòi hỏi rất nhiều từ cơ thể của bạn. Một số người mong muốn quan hệ tình dục trở lại sau khi chữa lành vết thương bẩm sinh, trong khi những người khác bằng lòng chờ đợi.
Tất nhiên, nếu bạn đang hồi phục sau vết khâu, bác sĩ chuyên khoa sẽ khuyên bạn nên đợi. Thông thường, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên kiêng quan hệ tình dục trong sáu tuần đầu sau khi sinh.
Cơ thể của mỗi người chữa lành với một tốc độ khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải theo dõi cảm giác của bạn về thể chất và tinh thần. Khi có thể, hãy thông báo cho đối tác của bạn để họ có thể hỗ trợ bạn.
Có nhiều lý do khác nhau khiến quan hệ tình dục sau sinh bị đau. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn những cái phổ biến nhất.
5 nguyên nhân gây bị đau khi quan hệ tình dục sau sinh
Dưới đây là 5 lý do phổ biến nhất khiến quan hệ tình dục sau sinh bị đau.
Vết khâu
Những người sinh thường có thể bị rách và đứt tay, một số có thể phải khâu lại. Vết khâu tầng sinh môn mất khoảng 4 đến 6 tuần để lành và bất kỳ cảm giác khó chịu nào quanh đáy chậu thường sẽ biến mất sau 12 tuần. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên đợi để tiếp tục quan hệ tình dục thâm nhập cho đến khi vết khâu lành hẳn.
Tiếp tục quan hệ tình dục sau khi khâu vết rạch tầng sinh môn (một vết rạch nhỏ) cũng có thể gây đau đáng kể nếu thực hiện quá sớm. Điều quan trọng là phải để vết khâu lành lại trước khi đâm kim.
Sau khi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cho phép bạn tiếp tục hoạt động tình dục, bạn có thể thực hiện một số bước nhất định để thúc đẩy sự thoải mái, chẳng hạn như làm trống bàng quang trước và tắm nước ấm hoặc tắm vòi hoa sen để thư giãn. Nếu bạn bị đau sau khi quan hệ tình dục, hãy chườm đá bọc trong một chiếc khăn nhỏ lên vùng đó.
Khô âm đạo
Sau khi sinh con, mức độ oxytocin của một người tăng lên, khiến mức độ estrogen của họ giảm xuống. Điều này thúc đẩy sự gắn kết giữa cha mẹ và trẻ sơ sinh của họ. Đối với nhiều bậc cha mẹ, đời sống tình dục của họ sau khi sinh con có thể khác đi trong vài tuần hoặc vài tháng do trách nhiệm mới này.
Sự sụt giảm estrogen này có thể dẫn đến khô âm đạo , gây đau khi giao hợp . Do đó, bạn và đối tác của bạn có thể cần chờ đợi quan hệ tình dục thâm nhập. Estrogen thấp cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục của một người. Điều này giúp giải thích tại sao ước tính có khoảng 17–36% phụ nữ báo cáo bị đau khi giao hợp (giao hợp đau) vào sáu tháng sau sinh.
Nếu bạn cảm thấy sẵn sàng tiếp tục quan hệ tình dục thâm nhập, sử dụng chất bôi trơn gốc nước và chất dưỡng ẩm âm đạo có thể giúp quá trình này thoải mái hơn. Estrogen đặt âm đạo liều thấp có thể giải quyết tình trạng teo âm đạo mà chỉ hấp thu toàn thân ở mức tối thiểu. Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng estrogen âm đạo, đặc biệt nếu bạn đang cho con bú.
Nong cổ tử cung sau sinh gây bị đau khi quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục khi cổ tử cung mở rộng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và đau. Để giảm thiểu đau đớn khi quan hệ tình dục sau sinh, hãy cho bản thân thời gian nghỉ ngơi và hồi phục, có thể mất khoảng bốn tuần.
Các vấn đề về xương chậu
Mang thai và sinh con gây căng thẳng cho xương mu. Trong một số trường hợp, nó có thể bị suy yếu hoặc bị thương, dẫn đến đau khi giao hợp.
Sinh mổ khiến quan hệ tình dục bị đau
Sau khi sinh mổ, bạn sẽ có vết mổ lành được bao phủ bởi các mũi khâu trên tử cung và bụng dưới.
Sinh mổ có thể dẫn đến đau dai dẳng trong hoặc sau khi quan hệ tình dục. Cũng giống như khi sinh thường, chảy máu cũng xảy ra khi sinh mổ. Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân sinh mổ của họ nên để vết khâu tan hoàn toàn trước khi tiếp tục hoạt động tình dục.
Giảm thiểu đau khi quan hệ tình dục sau khi sinh
Một số người chờ đợi quan hệ tình dục vì kiệt sức, trách nhiệm mới hoặc quá trình chữa bệnh kéo dài. Nhưng còn những cặp đôi đối mặt với quan hệ tình dục bị đau thì sao? Dưới đây là một số lời khuyên để giảm thiểu sự khó chịu trong mùa này.
- Sáng tạo: Tìm các tư thế quan hệ tình dục khác mang lại khoái cảm mà không gây áp lực. Mát-xa hoặc quan hệ tình dục bằng miệng sau khi mang thai cũng là những cách tuyệt vời để xây dựng sự thân mật.
- Tập Kegel: Kegels giúp củng cố và nâng cơ sàn chậu. Làm chúng thường xuyên có thể giúp quá trình chữa bệnh của bạn.
- Dùng bôi trơn: Hãy dành thời gian của bạn để thư giãn. Nếu bạn định thử quan hệ tình dục thâm nhập, hãy sử dụng chất bôi trơn. Nếu bạn vẫn cảm thấy khô hoặc khó chịu, hãy tìm kiếm sự tư vấn phụ khoa ngay.
- Hãy trung thực: Thảo luận cởi mở về cảm xúc của bạn với đối tác của bạn.
Tình dục tuyệt vời được xây dựng trên giao tiếp tuyệt vời. Chia sẻ cảm xúc của bạn một cách cởi mở với đối tác có thể giúp cải thiện trải nghiệm tình dục của bạn. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về việc hồi phục sau sinh hoặc quan hệ tình dục, đặt lịch hẹn khám phụ khoa tại phòng khám đa khoa Bắc Giang ngay nhé!