Bị bệnh trĩ nên ngồi như thế nào để tránh bị đau?

Điểm trung bình 5/5 ( 359 lượt đánh giá )

Bị bệnh trĩ thường gây đau khi ngồi xuống khiến nhiều người gặp rất nhiều khó khăn. Đây là một trong những thách thức cực lớn cho những người thường xuyên phải ngồi làm việc nhiều. Vậy tư thế ngồi như thế nào giúp tránh đau khi bị bệnh trĩ?

Trong thế giới ngày nay, mọi người có xu hướng ngại nói về bệnh trĩ ngay cả với những người thân nhất trong gia đình. Ngày nay khi công việc bàn giấy ngày càng trở nên thường xuyên hơn và mọi người dường như muốn có những công việc đó thì bệnh trĩ ngày càng trở thành một vấn đề lớn hơn. Ước tính có khoảng một nửa dân số mắc bệnh trĩ.

Khi ngồi trong thời gian dài, máu có xu hướng tích tụ trong các túi trong và xung quanh hậu môn và điều này gây ra vấn đề. Bệnh trĩ ngày nay có thể được điều trị rất tốt nhưng nó có thể rất khó chịu cho những người mắc phải chúng, đặc biệt là khi chúng sưng lên và gây khó khăn khi ngồi xuống.

Cách ngồi khi bị bệnh trĩ

Với những người bị bệnh trĩ, tư thế ngồi tốt nhất của người bệnh trĩ là đứng lên, tất nhiên, có một số công việc và tình huống mà bạn cần phải ngồi xuống trong ngày. Điều đó nói rằng, hãy cố gắng sử dụng ghế mềm hoặc gối mềm dưới đuôi xe để giảm bớt cơn đau. Sử dụng gối trị trĩ cũng có thể giúp giảm bớt áp lực từ vùng hậu môn khi ngồi xuống. Gối chống trĩ thường được sử dụng sau khi phẫu thuật hoặc chấn thương ở vùng hậu môn nên rất có thể chúng sẽ giúp ích cho bạn.

Bị bệnh trĩ nên ngồi như thế nào

Không ngồi lâu, việc ngồi làm tăng áp lực trong và xung quanh hậu môn của bạn. Nếu công việc của bạn phải ngồi cả ngày, hãy cố gắng đứng dậy và đi lại thỉnh thoảng, hoặc tốt hơn nếu bạn có được một chiếc bàn có thể điều chỉnh và bạn có thể đứng và làm việc.

Cố gắng đứng dậy và đi lại thường xuyên

Điều tương tự cũng xảy ra khi bạn xem TV, hãy thử đứng và xem thay vì ngồi xuống. Điều đó cũng tốt cho sức khỏe và cuộc chiến điều trị khi bị bệnh trĩ của bạn. Tập thể dục cũng giúp bạn giảm cân, điều trị bệnh trĩ cũng rất tốt khi áp lực lên vùng hậu môn nhỏ hơn.

Khi bạn ngồi trong thời gian dài, bạn cũng sẽ đổ mồ hôi và nóng xung quanh vùng hậu môn, gây ngứa ngáy và khó chịu. Luôn cố gắng chọn quần áo thoáng khí, thoát ẩm và ấm. Sau khi đi đại tiện, tốt hơn hết bạn nên sử dụng khăn lau đã được làm ẩm trước mềm hơn và nhẹ nhàng hơn cho hậu môn của bạn hơn là giấy vệ sinh thường cứng và chỉ làm cho tình trạng kích ứng trở nên tồi tệ hơn.

Đừng ngồi trên bề mặt cứng

Ngồi trên một bề mặt cứng, áp lực lên các cơ ở mông có thể khiến chúng bị bung ra và căng ra. Sau đó, điều này sẽ kéo căng các mô của vùng hậu môn và trực tràng, khiến các tĩnh mạch vốn đã sưng phồng lại càng phình to hơn. Nếu bạn dễ mắc bệnh trĩ thì việc ngồi trên ghế cứng trong thời gian dài có thể khiến bạn mắc phải căn bệnh này.

Trong trường hợp này, nếu bạn thấy mình ngồi trên một chiếc ghế cứng cả ngày, hãy cân nhắc mua một chiếc gối bánh rán để sử dụng trên ghế của bạn. Điều này sẽ giúp giảm áp lực lên vùng trực tràng.

Cách ngồi đi đại tiện khi bị bệnh trĩ

Ngồi trong bồn cầu quá lâu cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ, đặc biệt nếu bạn ngồi lâu trong đó hoặc căng thẳng khi đi đại tiện. Đây có lẽ là hai nguyên nhân khiến bệnh trĩ kéo đến.

Phương pháp ngồi xổm

Áp dụng phương pháp ngồi xổm khi ngồi đi vệ sinh cũng sẽ giúp bạn tránh bị bệnh trĩ, đây là lúc bạn kê đầu gối lên bụng khi bạn ngồi xuống để đi cầu.

Tư thế ngồi xổm khi bị bệnh trĩ

Nếu bạn không thể làm điều này hoặc cảm thấy không tự nhiên khi sử dụng phương pháp này, hãy thử đặt một chiếc ghế dưới chân để nâng chúng lên khi ngồi trên bồn cầu. Điều này sẽ giúp bạn đi ngoài và sớm hoàn thành hơn. Khi sử dụng phương pháp này, nó có thể nói là đặt ống hậu môn thẳng giúp phân tống ra ngoài và tạo áp lực cho đường hậu môn nhỏ hơn.

Điều tồi tệ nhất những ngày này là khi mọi người mang điện thoại di động vào nhà vệ sinh và dành tới nửa giờ và đôi khi là 45 phút trong đó. Điều này gây nhiều áp lực lên vùng hậu môn chỉ khi bạn ngồi vào bồn cầu.

Nâng phần sau cao lên

Một điều khác bạn có thể thử khi ngồi trên bồn cầu là nâng phần sau khi ngồi lên một khoảng 10cm so với bệ ngồi bồn cầu để giúp giảm áp lực lên vùng hậu môn.

Một mẹo nhỏ khi đi vệ sinh khác là khi bạn bắt đầu cảm thấy phải đi, hãy cố gắng đi ngay để thải phân ra ngoài, nếu không, việc giữ chặt phân có thể gây ra táo bón, làm trầm trọng thêm bệnh trĩ.

Nếu thói quen đi vệ sinh của bạn kéo dài hơn một vài phút, bạn có thể đang ở trong vùng nguy hiểm của việc bị bệnh trĩ, sau khi đi đại tiện xong, hãy đứng dậy và nếu bạn phải đi lại trong ngày thì hãy đi nhưng hãy thực hiện đúng thói quen đó.

Tắm ngồi

Tắm tại chỗ là một bồn tắm nước ấm, nông để làm sạch khu vực trực tràng, là không gian giữa trực tràng và âm hộ hoặc bìu. Tắm tại chỗ cũng có thể giúp bạn giảm đau hoặc ngứa ở vùng hậu môn.

Cố gắng sử dụng bồn tắm ngồi để giảm đau và để bạn có thể ngồi thoải mái hơn sau khi tắm. Sử dụng một cái chậu vừa vặn dưới bệ ngồi toilet, ngâm vùng bị viêm trong nước ấm từ 10 đến 15 phút, hai đến ba lần một ngày.

Bị bệnh trĩ nên sử dụng phương pháp tắm ngồi

Bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm hoặc với một bộ dụng cụ bằng nhựa vừa với bồn cầu của bạn. Bồn tắm ngồi là một bồn nước nông, tròn, thường đi kèm với một túi nhựa có một ống dài ở cuối. Có thể đổ đầy túi bằng nước ấm và đổ đầy bồn tắm qua đường ống. Chậu có thể dễ dàng và chắc chắn được đặt trên bệ ngồi toilet để bạn có thể giữ nguyên tư thế trong khi tắm tại chỗ.

Làm gì khi bị bệnh trĩ

Nếu bạn cảm thấy không chắc mình mắc phải bệnh gì hoặc nếu bạn nhận thấy chảy máu trực tràng lần đầu tiên hoặc nhận thấy sự gia tăng chảy máu trực tràng, hãy đến ngay các phòng khám chuyên khoa để kiểm tra.

Sau khi bị bệnh trĩ, nhiều người bắt đầu tìm kiếm trên internet để tìm câu trả lời về cách chữa bệnh, người bệnh thường thực sự không tìm thấy bất kỳ điều gì có thể giúp ích tại nhà cho đến khi nhìn thấy phương pháp này. Điều này không chỉ bắt đầu làm giảm cơn đau vào ngày đầu tiên mà còn là cách làm để chúng không tái phát nữa.

Hy vọng những tư thế ngồi phù hợp khi bị bệnh trĩ trên mang đến thông hữu ích cho bạn. Để tìm hiểu thêm thông tin, hỗ trợ hoặc tư vấn các vấn đề liên quan đến bệnh trĩ đang gặp phải hoặc đặt lịch hẹn khám và nhận mã ưu đãi khi thăm khám tại phòng khám Kinh Đô qua một số kênh kết nối sau:

👉 Gọi điện đến HOTLINE: 1800 6953

👉 Gọi điện hoặc chat Zalo với số điện thoại: 0328.266.934

👉 Ghé thăm website: http://phongkhamkinhdobacgiang.com

👉 Ghé thăm phòng khám Kinh Đô tại địa chỉ: 79 Nguyễn Thị Minh Khai, Ngô Quyền, Bắc Giang

Tư Vấn Khám Bệnh Trĩ Miễn Phí

Tìm hiểu thêm:

👉 Phòng khám chữa bệnh trĩ ở Bắc Giang

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Chữa bệnh lậu ở đâu tốt nhất Hiệp Hòa Bắc Giang?

Khám chữa bệnh lậu ở đâu tại Hiệp Hòa Bắc Giang là câu hỏi được nhiều người bệnh tìm hiểu....

Bệnh lậu khám chữa ở đâu tại thành phố Bắc Giang uy tín và hiệu quả?

Tại thành phố Bắc Giang, có rất nhiều phòng khám chữa trị bệnh lậu đang hoạt động nhưng không phải...

Nổi hạch ở vùng kín: 7 nguyên nhân phổ biến khiến vùng kín nổi hột hạch

Phát hiện ra một khối u, vết sưng, nổi hột hạch ở vùng kín của bạn có thể khiến bạn...

[HỎI ĐÁP NAM KHOA] Dính bao quy đầu của dương vật phải làm sao?

Dính bao quy đầu thường gặp ở trẻ nhỏ mới sinh nhưng cũng có thể kéo dài và xảy ra...

Cách chữa và điều trị bệnh giang mai hiệu quả nhất hiện nay là gì?

Cách chữa và điều trị bệnh giang mai được sử dụng hiện nay là gì? Các giai đoạn bệnh giang...

Bệnh sùi mào gà ở nam giới có dấu hiệu và cách chữa như thế nào?

Bệnh sùi mào gà là một bệnh xã hội lây truyền qua được tình dục có thể ảnh hưởng đến...

BÁC SĨ TƯ VẤN
TRỰC TUYẾN

ĐĂNG KÝ KHÁM
TRỰC TUYẾN

KHÁM TẠI
PHÒNG KHÁM

BỆNH NHÂN
TÁI KHÁM

GIỮ LIÊN LẠC
VỚI BÁC SĨ

Bác sĩ đang yêu cầu chát với bạn !