Dấu hiệu nhận biết mang thai 1 tuần tuổi là gì? Nghe thì có vẻ kỳ quặc nhưng khi mang thai được 1 tuần thì thực sự không hề mang thai. Thay vào đó, sẽ chỉ có kinh nguyệt.
Có thể bạn quan tâm:
Sự thật về mang thai 1 tuần tuổi
Đây là lý do: Các bác sĩ đo thai kỳ theo lịch kéo dài 40 tuần và bắt đầu vào ngày đầu tiên của chu kỳ mà mang thai. Vì vậy, ngày chính thức đầu tiên mang thai là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng – về mặt kỹ thuật, trước khi mang thai.
Chỉ khi cơ thể giải phóng trứng từ buồng trứng – thường là từ cuối tuần thứ hai đến đầu tuần thứ ba – thì mới thực sự có thể mang thai. Quá trình rụng trứng này được gọi là rụng trứng và nó thường có nghĩa là đã có khả năng sinh sản và sẵn sàng thụ thai.
Vì vậy, có vẻ kỳ lạ như vậy, sẽ không biết tuần đầu tiên của thai kỳ là khi nào cho đến khi việc mang thai được xác nhận.
Mang thai tuần thứ 1 như thế nào?
Câu trả lời ngắn gọn là: Tuần 1 của thai kỳ giống hệt như tuần đầu tiên trong chu kỳ – bởi vì nó là như vậy.
Có lẽ đã rất quen thuộc với chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.
Hầu hết, kinh nguyệt đều gây khó chịu. Nhưng chúng cũng là những gì cơ thể phải làm để chuẩn bị cho việc mang thai.
Các dấu hiệu phổ biến của kì kinh nguyệt bao gồm:
- Chướng bụng
- Mụn
- Lo lắng và thay đổi tâm trạng
- Thay đổi thói quen đi tiêu, từ táo bón sang tiêu chảy
- Thay đổi trong ham muốn tình dục
- Phiền muộn
- Mệt mỏi
- Thèm ăn và tăng cảm giác thèm ăn
- Đau đầu
- Đau khớp và cơ
- Đau dạ dày
- Ngực mềm
- Tăng cân do giữ nước
Cơ thể chuẩn bị cho việc mang thai như thế nào
Trên thực tế, có thể không mang thai, nhưng có những điều có thể làm để tối đa hóa cơ hội có thể gọi là tuần 1 của thai kỳ trong nhận thức muộn màng.
Nói cách khác, không còn quá sớm để cơ thể chuẩn bị cho việc mang thai.
Vậy cái quái gì đang xảy ra trong cơ thể khi có kinh? Trước hết, trong toàn bộ chu kỳ trước, mức độ hormone đã thay đổi để chuẩn bị cho cơ thể mang thai.
Khi không mang thai, cơ thể sẽ bong tróc lớp niêm mạc tử cung. Niêm mạc tử cung là nơi phôi thai làm tổ, nhưng nếu không mang thai, không cần có lớp niêm mạc dày. Và đó là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt.
Trung bình, kỳ kinh của phụ nữ kéo dài khoảng 5 đến 7 ngày như một phần của chu kỳ 28 ngày. Một số phụ nữ có chu kỳ kéo dài từ 21 đến 35 ngày và ra máu từ 2 đến 10 ngày.
Khi hết kinh, cơ thể sẽ chuẩn bị cho tử cung để có thể mang thai lần nữa. Nếu có khả năng sinh sản, nữ giới sẽ rụng trứng, thường trong khoảng từ 13 đến 20 ngày kể từ ngày bắt đầu kinh nguyệt – mặc dù chu kỳ có thể khác.
Dù bằng cách nào đi nữa, đó là trong thời kỳ rụng trứng, sẽ có khả năng thụ thai và mang thai.
Chuẩn bị gì để mang thai
Trong tuần của kỳ kinh nguyệt, có thể chuẩn bị tốt nhất cho việc mang thai bằng cách:
Nắm được khi nào dễ thụ thai nhất
Khi cơ thể giải phóng một quả trứng tro�g thời kỳ rụng trứng, nó có 12 đến 24 giờ để sống. Rất tiếc! Nó phải gặp tinh trùng trong thời gian đó, nếu không nó sẽ chết và sẽ không có thai.
Nhưng đây là tin tốt nếu đang cố gắng mang thai: Tinh trùng có tuổi thọ cao hơn nhiều. Trên thực tế, tinh trùng có thể sống đến bảy ngày b%Cn trong cơ thể.
Vì vậy, có thể là nếu quan hệ tình dục ngay trước khi rụng trứng, có thể mang thai từ tinh trùng đang đợi bên trong cơ thể.
Bạn có thể muốn theo dõi khả năng sinh sản của mình để biết khi nào có cơ hội mang thai cao nhất. Vào cuối tuần 1, có thể biết rõ hơn về thời điểm rụng trứng bằng cách:
- Lập biểu đồ chu kỳ kinh nguyệt trên lịch
- Kiểm tra chất nhầy cổ tử cung
- Tiếp tục đo nhiệt độ trao đổi chất cơ bản nếu sử dụng phương pháp kế hoạch hóa gia đình này
- Sử dụng que thử rụng trứng để đo nồng độ hormone của cơ thể và có thể cho biết có đang rụng trứng hay không (hữu ích nhất nếu có xu hướng rụng trứng sớm)
Tất cả những điều này đôi khi được gọi là phương pháp nhận thức về khả năng sinh sản. Nó có thể giúp mang thai, nhưng nó không phải là hình thức kiểm soát sinh đẻ đáng tin cậy nhất – vì vậy hãy cẩn thận.
Bắt đầu uống vitamin trước khi sinh
Uống vitamin trước khi sinh là điều mà bác sĩ khuyên khi đang mang thai hoặc đang cố gắng mang thai. Các chuyên gia đồng ý rằng axit folic có lẽ là thành phần MVP (có giá trị nhất trước khi sinh) đối với thai kỳ.
Uống vitamin trước khi sinh có thể giúp ngăn ngừa một vấn đề nghiêm trọng gọi là dị tật bẩm sinh ống thần kinh.
Nếu chưa bổ sung axit folic vào thói quen của mình, tuần 1 là thời điểm tốt để bắt đầu. Vitamin trước khi sinh thường bao gồm axit folic, cũng như những thứ tốt khác – như sắt, canxi và vitamin D.
Uống nhiều nước (nhưng không uống rượu)
Trong tuần 1, nên thiết lập thói quen sống lành mạnh để duy trì trong suốt thai kỳ.
Đối với nhiều bà mẹ sắp mang thai, việc bỏ rượu có thể rất khó khăn. Nhưng làm như vậy là rất quan trọng cho sức khỏe của em bé tương lai.
Bạn cũng nên từ bỏ đồ uống có đường trong tuần 1, vì chúng cũng có thể có hại cho sức khỏe của em bé. Hãy uống nước bằng 8 đến 11 ly nước được khuyến nghị mỗi ngày. Bên cạnh đó, đây là cách tốt cho trường hợp đang mang thai và cần uống nhiều hơn.
Ăn uống điều độ
Sau khi mang thai, sẽ cần cân nhắc thêm 100 đến 300 calo vào chế độ ăn uống mỗi ngày – nhưng không thực sự tăng gấp đôi lượng tiêu thụ.
Ăn uống đầy đủ trước và trong khi mang thai không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của thai nhi mà còn của chính.
Khi đang cố gắng ăn uống để mang thai, hãy tập trung ăn nhiều thực phẩm tươi, bổ dưỡng như trái cây, rau, protein nạc, chất béo lành mạnh và ngũ cốc dạng sợi.
Trong tuần đầu tiên, có thể có cảm giác thèm ăn khi có kinh. Để tránh ăn quá nhiều thực phẩm không lành mạnh, hãy cố gắng thay thế thời gian ăn vặt bằng các hoạt động khác như đi dạo hoặc gặp gỡ bạn bè.
Tập thể dục thường xuyên
Nghiên cứu cho thấy rằng nhiều người nhận thấy rằng các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt của họ, như chuột rút, có thể biến mất nhanh hơn khi họ tập thể dục.
Tập thể dục mỗi ngày và cố gắng đáp ứng các hướng dẫn tập thể dục được khuyến nghị sẽ giúp thai phụ và em bé tương lai khỏe mạnh. Tuần 1 là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu thói quen tập thể dục mới có thể duy trì trong suốt thai kỳ.
Tiếp tục vận động khi mang thai sẽ giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời giúp sinh nở dễ dàng hơn.
Bỏ thói quen hút thuốc
Hút thuốc và dùng các loại thuốc khác là một trong những điều nguy hiểm nhất mà có thể gây ra cho đứa con tương lai của mình. Những người hút thuốc thường khó có thai hơn những người không hút thuốc, và cũng có tỷ lệ sẩy thai cao hơn.
Nếu hút thuốc khi đang mang thai, cũng khiến thai nhi tiếp xúc với hóa chất độc hại. Điều này làm tăng nguy cơ sinh quá sớm hoặc sinh nhẹ cân của con.
Nếu sống với người hút thuốc, hãy yêu cầu họ hút thuốc bên ngoài và cách xa để không bị nhiễm khói thuốc.
Giảm căng thẳng
Trở thành cha mẹ là một sự kiện lớn trong đời, đôi khi có thể gây căng thẳng. Đặt thai kỳ thuận lợi trong tuần 1 bằng cách dành thời gian để khiến bản thân cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh nhất có thể. Đây là một phần quan trọng của việc chăm sóc bản thân.
Điều gì xảy ra khi có thai?
Bạn có thể rất hào hứng khi biết điều gì tiếp theo sau tuần đầu tiên của thai kỳ – hoặc không mang thai.
Nếu chăm sóc bản thân tốt trong tuần thứ nhất, có thể có cơ hội mang thai cao hơn khi rụng trứng vào một thời điểm nào đó trong tuần thứ hai hoặc thứ ba.
Khoảng hai tuần sau khi thụ thai, hầu hết phụ nữ sẽ bắt đầu cảm thấy một số dấu hiệu mang thai ban đầu.
Một số dấu hiệu mang thai thường gặp
- Đầy hơi
- Táo bón
- Chuột rút
- Cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường
- Thay đổi sở thích thực phẩm
- Mau kinh sáng không phải là kinh nguyệt
- Thay đổi tâm trạng và ủ rũ
- Đi tiểu thường xuyên hơn
- Buồn nôn, có hoặc không nôn
- Không có kinh nguyệt khi dự kiến
- Nghẹt mũi
- Vú mềm, sưng
Khi mang thai, cơ thể sẽ bắt đầu tạo ra nhiều hormone gọi là hCG (gonadotropin màng đệm ở người).
Xét nghiệm máu tại là cách chính xác nhất để biết tình trạng mang thai.
Điều đặc biệt quan trọng trong thời gian này là tiếp tục bổ sung vitamin trước khi sinh. Đây cũng là thời điểm nên đặt lịch khám thai đầu tiên với bác sĩ.
Tìm hiểu thêm:
Có thể bạn quan tâm:
