Thời gian mang thai được đo theo lịch 40 tuần và ngày thứ nhất bắt đầu vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng với các dấu hiệu mang thai theo từng thời điểm khác nhau. Có thai vào gần cuối tuần thứ hai hoặc đầu tuần thứ ba, tùy thuộc vào thời điểm cơ thể rụng trứng. Thời điểm rụng trứng đánh dấu thời kỳ sinh sản của cơ thể.
Có thể bạn quan tâm:
Dấu hiệu rụng trứng
Chu kỳ rụng trứng xác định chính xác ngày thụ thai. Thời điểm rụng trứng thường xảy ra từ 13 đến 20 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh, tùy thuộc vào độ dài chu kỳ.
Khi rụng trứng, một trong các buồng trứng sẽ giải phóng một quả trứng đi vào ống dẫn trứng. Để thụ thai, tinh trùng cũng phải di chuyển đến ống dẫn trứng và gặp trứng vào thời điểm tối ưu. Thời gian này có thể khó xác định nếu không quan sát cẩn thận.
Có một số phương pháp có thể sử dụng để giúp dự đoán thời điểm rụng trứng. Nếu tìm kiếm các dấu hiệu và tín hiệu rụng trứng, có thể dự đoán một cơ hội thụ thai. Điều này sẽ giúp xác định khi nào nên giao hợp.
Theo dõi kỳ kinh
Một chu kỳ kinh nguyệt trung bình kéo dài 28 ngày. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ không có chu kỳ 28 ngày và một số phụ nữ có chu kỳ thay đổi theo từng tháng.
Theo dõi chu kỳ trong vài tháng để giúp xác định mô hình chu kỳ của mình. Để làm điều này, chỉ cần đánh dấu ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt mỗi tháng một lần. thậm chí có thể sử dụng một ứng dụng hỗ trợ sinh sản, ứng dụng này sẽ giúp tính toán thời gian rụng trứng dựa trên chu kỳ trung bình.
Đo nhiệt độ cơ thể cơ bản
Nhiệt độ cơ bản của cơ thể sẽ thay đổi khi rụng trứng. Rất có thể sẽ mang thai hai hoặc ba ngày trước khi nhiệt độ tăng lên.
Bạn phải đo nhiệt độ vào cùng một thời điểm mỗi sáng, thường là khi thức dậy. Bởi vì sẽ cần thời gian giao hợp trước khi nhiệt độ tăng lên, sẽ cần theo dõi nó trong vài tháng để tìm ra mô hình.
Quan sát dịch tiết âm đạo
Khi rụng trứng, dịch tiết âm đạo sẽ thay đổi về kết cấu và độ đặc.
Dịch tiết sẽ trở nên trong và trơn, giống như lòng trắng trứng sống, khi cơ thể chuẩn bị rụng trứng. Sau khi rụng trứng, dịch tiết trở nên đục và đặc, sau đó sẽ biến mất hoàn toàn.
Dùng que thử rụng trứng
Một cách khác để xác định khi nào đang rụng trứng là sử dụng bộ dụng cụ thử rụng trứng. Các xét nghiệm này sử dụng nước tiểu để đo xem một số hormone nhất định có trong cơ thể hay không, từ đó có thể dự đoán sự rụng trứng.
Mẹo để thụ thai
Khi đã biết về thời điểm rụng trứng của mình bằng bất kỳ phương pháp nào trong số này, phải có kế hoạch giao hợp trong thời gian thụ thai cao nhất của mình. Đây thường là một ngày trước khi rụng trứng, để tinh trùng có thời gian di chuyển đến ống dẫn trứng để thụ tinh với tr%E�ng.
Quan hệ tình dục thường xuyên trong những ngày trước ngày rụng trứng. Điều này sẽ làm tăng cơ hội kết nối của tinh trùng với trứn.
Để chuẩn bị cho việc thụ thai, có thể thực hiện một số hành vi lành mạnh để cơ thể khỏe mạnh. Cân nhắc bổ sung vitamin trước khi sinh hàng ngày trong năm trước khi cố gắng mang thai. Chúng sẽ giúp bổ sung axit folic và các chất dinh dưỡng khác trong chế độ ăn uống.
Ngoài vitamin, có những cách khác có thBB chuẩn bị cơ thể để thụ thai và mang thai:
- Quản lý cân nặng
- Chế độ ăn uống cân bằng
- Tập thể dục thường xuyên
- Giảm căng thẳng
- Uống ít rượu và caffein
Nhận thức được những khía cạnh này của sức khỏe không chỉ có lợi cho khi cố gắng thụ thai mà còn giúp chuẩn bị cho việc chăm sóc cơ thể khi mang thai.
Dấu hiệu mang thai 2 tuần
Một số dấu hiệu ban đầu có thể nhận thấy vào tuần thứ 2 cho thấy đang mang thai bao gồm:
- Trễ kinh
- Ủ rũ
- Vú mềm và sưng
- Buồn nôn hoặc nôn mửa
- Tăng đi tiểu
- Mệt mỏi
Rụng trứng và hơn thế nữa
Những giai đoạn đầu của thai kỳ chỉ là bước đầu tiên trong hành trình làm cha mẹ. Phải một thời gian sau khi thụ thai, cơ thể mới có những dấu hiệu mang thai.
Chậm kinh thường là dấu hiệu mang thai đáng chú ý đầu tiên. Sau khi trễ kinh, que thử thai có thể xác nhận xem có khả năng thụ thai hay không. Các xét nghiệm mang thai đo sự hiện diện của hormone hCG trong cơ thể.
Theo dõi quá trình rụng trứng và chăm sóc cơ thể trước khi đến kỳ kinh nguyệt dễ thụ thai sẽ làm tăng khả năng thụ thai vào gần cuối tuần thứ hai. có thể không có thai trong vài lần thử đầu tiên, nhưng 80 đến 90 cặp vợ chồng trong số 100 cặp vợ chồng đã thụ thai trong năm đầu tiên thử.
Nếu gặp khó khăn trong việc thụ thai hoặc lo lắng về một khía cạnh nào đó của việc mang thai, hãy liên hệ với bác sĩ để thảo luận về việc đánh giá y tế về khả năng vô sinh.
Có thể bạn quan tâm:
